02. Linjeholding (crawl og bryst)

0:19

Linje på mage - armer framover (pil)

Utførelse Linje på mage - armer framover (pil)
0:20

Linje på rygg - armer framover (pil)

Utførelse Linje på rygg - armer framover (pil)
0:22

Tømmerstokk - blir sendt

Utførelse Tømmerstokk - blir sendt
0:27

Tømmerstokk - blir dyttet og revet

Utførelse Tømmerstokk - blir dyttet og revet
0:15

Hopp fra bunnen

Utførelse Hopp fra bunnen
0:17

Hoppe ned i vannet, til bunn og opp

Utførelse Hoppe ned i vannet, til bunn og opp
0:23

Dratt med strikk

Utførelse Dratt med strikk
0:21

Linje på mage - armer langs siden (ubåt)

Utførelse Linje på mage - armer langs siden (ubåt)
0:20

Linje på rygg - armer langs siden (ubåt)

Utførelse Linje på rygg - armer langs siden (ubåt)