24 Pil

Next up:
Cancel
0:00
0:00
0:27
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt

Flyting, erfare oppdrift

Utførelse

Stå i bassenget med armene strukket rett opp, og hodet mellom armene (ørene dekkes av overarmene) - strekk kroppen så mye du kan slik at den blir som en pil (strekk korsryggen også!) - la kroppen falle fremover - se om du kan flyte som en pil. Hvor lenge kan du holde pilformen? Hva skjer dersom du puster ut?