48 Kjerneøvelse 13

Next up:
Cancel
0:00
0:00
0:28
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt

Flyting, linjeholdning, gli, fremdrift

Utførelse

Fraspark fra veggen på magen som en pil - hodet mellom armene - gjør små spark opp og ned med nesten strake bein - kroppen glir videre som en pil.