60 Trillebår

Next up:
Cancel
0:00
0:00
0:39
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt

Øve på crawl armtak, linjeholdning

Utførelse

Ligg som en pil på magen med ansiktet i vannet - en partner holder rundt føttene og skyver deg fremover mens du gjør crawl armtak.