Sculling mage- og ryggliggende - inn og ut (en og en arm vekselvis)

0:00
0:00
0:43
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Utførelse

Erfare hvordan små bevegelser kan skape fremdrift, alternere mellom høyre og venstre arm