Catch-sculling

0:00
0:00
0:26
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt

utvikle godt vannfeste. Grunnlaget for resten av armtaket

Utførelse

mageliggende, utføre sculling med begge hender strukket foran hodet. Variere med å sculle en og en hånd