01. Sakte svømming (slow motion)

0:00
0:00
0:16
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt: å lære svømmeren å kontrollere rotasjon og beinspark i hvert armtak, gjennom bein og hofte til armtaket Utførelse: Sakte svømming med god teknikk. Det er vanskelig å holde god balanse når man svømmer sakte, derfor er det viktig å arbeide med det