01. «Timing»

0:00
0:00
0:30
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt: å lære svømmeren når glifasen er for kort eller for lang, og hvordan en korrekt timing mellom armtak og beinspark er Utførelse: Timing øves på ved å overdrive avstanden mellom spark og armtak. F.eks spark, strekk, tell til tre, armtak. Spark, strekk, tell til to, armtak. Spark, strekk, tell til en, armtak