02. Kortakse-kombo

0:00
0:00
0:28
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt: å lære svømmeren å automatisere kombinasjonen armtak og beinspark gjennom å mikse inn en annen kortakse-svømmeart (butterfly) Utførelse: 3 sykluser bryst, 3 sykluser fly. Variere med 2+2, 1+1