01. Kick på siden

0:00
0:00
0:27
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt: å lære svømmeren å få et effektivt kick både fremover og bakover Utførelse: Butterflybeinspark utført sideliggende. Variere mellom å ha nederste arm framover, eller begge armer langs siden. Bytte side hver lengde