02. Kick på rygg

0:00
0:00
0:25
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt: å lære svømmeren å kicke med liten, men effektiv bølgebevegelse Utførelse: Butterflybeinspark utført ryggliggende. Variere mellom å ha armene langs siden, eller framover (pil)