03. Enarms fly - uten pust

0:00
0:00
0:13
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt: å lære svømmeren en riktig og effektiv bølgebevegelse med korrekt armtak og god linje Utførelse: Svøm enarms butterfly, den hvilende armen framover. Ingen pusting over 3-5 tak. Kan gjennomføres med snorkel