5. Enarms fly - rytme

0:00
0:00
0:25
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Hensikt: å lære svømmeren å holde rytmen gjennom å skifte side progressivt hyppigere Utførelse: Svøm tre armtak venstre, tre armtak høyre. Hold rytmen idet du bytter arm. Fortsett med 2v, 2h, 1v, 1h, og repeter flere ganger