Kjerneøvelse 17

0:00
0:00
0:13
1x

Oh no!

Your current web browser does not support native video playback :(

To fix this, upgrade your browser to the latest version of any of these browsers:

You may also be missing the Windows Media Feature Pack needed for playback in Internet Explorer. Download it from Microsoft.com

Kroppen ligger som en pil på magen - armene trekker vekselvis under vann helt forfra og bakover til hoften mens de svinger avslappet over vann frem til nytt tak uten at der oppstår noen pauser - beina sparker med små bevegelser for å balansere kroppen - ansiktet er hele tiden i vann - blikket er rettet ned mot bunnen.

Finn svømmekurs på http://www.tryggivann.no/